2016年1月アーカイブ

肩こりに骨盤矯正とは、、、肩なのに腰??

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こんにちは!

今日のテーマは肩こりさんへの骨盤矯正アプローチです!

腰痛さんはイメージが付きやすい 腰痛→骨盤矯正

肩こりさんにもしっかり 肩こり→骨盤矯正 と考えていただきたいのです!

肩こりにも様々な原因があります!例えば?

・姿勢が悪い
・使いすぎ
・血行が悪い etc...

よく患者様から出るイメージです。

なぜ肩こりになるのかが分かっているのに、どうしたら肩こりにならないかが分からない・・・。

人って不思議ですよね(´ω`;)

さっきのイメージを改善していけばいいんですよね!

・姿勢が悪い→ 姿勢を良くする

・使いすぎ → 使わないようにする。。。これは難しいです(;^_^A なのでこれに関しては、考え方をかえて使いすぎとは筋疲労です。
筋疲労が起こらないよう、起きりにくいようにするには筋力を上げてあげて日常の動作を楽にできるだけの体にしてあげればいいのです!

・血行が悪い → 温めてあげる。または付近で血流を邪魔する原因を無くしてあげればいい!筋肉が固くなってなのか、関節の部分でなのか。。


3つのイメージを取り上げましたが、結局は
姿勢を良くするためには、首や肩だけ触ってもよくなりません!
良い姿勢を維持するためにもちゃんとした筋肉や筋力をつけないといけません!
姿勢がよくなると関節で血行が悪くなる事はほぼなくなります!筋肉も疲れにくくなる為、血管を圧迫しにくくなります!

なので!!肩こりを起こさない体にするには当院のDr7.ボディケアメソッドにそって骨盤矯正を行うことが一番の近道なのです!

バキバキしない骨盤矯正!その時だけでなく、お悩みの症状が出ないよにするための骨場矯正!

当院は骨の位置や筋肉のハリだけでなく、トレーニングもしっかりすることで、理想の骨盤矯正を実現しています!ヾ( ̄ー ̄ゞ)

産後骨盤矯正ってなぜ普通の骨盤矯正より高いの??

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こんにちは!
今回のお話は、なぜ骨盤矯正で産後と普通とでは値段が違うのか?という事について
お話ししていこうと思います!
当院での事を中心としてお話ししていきます!(世の中にはただ需要があるから値段を上げるだけで中身がない所もありますので。。)


皆さんの頭の中ではきっと「産後だから何か特別な施術をするから値段が高いんだろうなぁ」と思っていることでしょう!(・ω・)b
では、何が違うんでしょうか?


@まず、出産前から考えていきましょう(゚∇^d)

妊娠中はお腹が大きくなります。その事で重心が体の前に移動してしまい、それに逆らうように背中を後ろに反らして立つ形になりますね!

そして、膝を伸ばさずにすり足で歩いています。

この姿勢、歩き方を10か月もするので無意識のうちに体に染みついてしまい、出産後もそのままになってしまっている事が多いのです!(。≧Д≦。)


@次にホルモンと骨盤のお話!

妊娠すると出産に向けて骨盤を広げるホルモンが放出されます。それによって骨盤が緩み、出産しやすくなのですが、

出産後、すぐに閉まるわけではないのです!産後2ヵ月頃までは骨盤は不安定なままなのです。。。

それなのに赤ちゃんを抱っこして骨盤に対して負荷をかけてしまい、しかも抱っこは片足に重心を置くことが多く、マタニティの時と同じように

重心が前に行くので反り腰になるのでより負担がかかってしまうのです!∑ヾ( ̄0 ̄;ノ 


@骨盤矯正を受け始めてからのお話!

先にも言いましたが、普通の方と産後の方の大きな違いは出産による「骨盤の開き・緩み」があるという事と、

日常的に赤ちゃんを抱っこすることで正しい姿勢を保つことが難しい」という大きな問題があります!

どれだけ骨盤矯正で正しい状態に戻しても使い方が悪ければ元の悪い姿勢に戻ってしまいます(´_`。)

また、お子様も大きくなるにつれてすごく重くなっていきそれを抱っこしていかなくてはいけません・・・・。


これらの多くの問題をクリアしていかなくてはいけないので、

産後骨盤矯正は通常の骨盤矯正より施術するべき項目が多く、期間も長くなりやすいのです!

何度も言いますが、当院での考えとしてという事が前提です!

当院では、マタニティの時や出産による腰痛を無くすだけでなく、腰痛や出産により今後起こりうるリスクを起こさない体にするという

方針で患者様一人ひとりのプログラムを組んで施術していきます!

計画的な施術で無駄のない最短ルートをたどって改善を図ります!mgっ`・ω・´)


当院は現在ママさん応援プロジェクトして普通の骨盤矯正と同じ料金で産後骨盤矯正を提供しております!

是非この機会に、最大手口コミサイト「エキテン」にて6年連続八尾市で一番口コミ数が多く、一番評価の高い当院で産後骨盤矯正を受けてみてください!

もちろん、通常の腰痛や肩こり、猫背の方も骨盤矯正を受けてみてください!O(≧▽≦)O

首を前に倒して下を向けない・・・なぜ???!

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こんにちは!

あと2,3日耐えれば少し暖かくなるみたいですね!暖かくなるというレベルではないようですが・・・(一部では2月上旬は20度近く上がる日もあるとか。。。。。)

今回はそんな天気のお話ではなく、先週来院された患者様でタイトルのように「首を動かして下を向くと途中で止まる」というお悩みのお話です。


自覚症状の特徴として、
痛みはない。肩こりもほとんどない。腰痛は「痛い」というより「コリ」といったレベル。首を動かしても腕等にシビレもでない。
といった内容でした。
次に、原因の分析をするために、いろいろな検査をしていきました。

そこで出たのは、「腰椎の動きが悪い」という所でした。

今回の患者様は産後8か月で赤ちゃんを抱っこし、姿勢も反り腰なのでもしかしたらこいつが原因の一つかも!と推測し、

現状と分析結果、いまから行う施術の説明をしました。


そして、「胸棘筋」にアプローチをした後、腰椎と上部胸椎の動きを改善する施術をおこないました!

そこでもう一度下を向いて頂くと、スムーズに向くことができました!ヽ(^◇^*)/


人の体は部位で独立しているわけではなく、首と腰、肩と腰、足と腰など繋がっているのです!

また、足首を悪くすると首のコリに繋がるなど、珍しくありません!


お悩みの出ている所だけを見るのではなく、広い視野で「本当の原因」を見つけ、そこに施術するのが当院の施術です!


寒いです!はい、ほんとに。。。

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おはようございます!

さむい!

普通の寒さじゃないですよ。。

めちゃくちゃ さ む い!

今年は冬が暖かかっただけに、12月に甘やかされ過ぎましたね。。。

急に現実を突きつけられると逃げたくなります・・・・(ノ△・。)


女性はお腹、特に腸を冷やすとよくありません!

なので根菜や香味野菜などを食べて、体を温めてあげましょう!

カイロやコタツでは皆さんが思っているほど体の内部は温まりません・・・。

体の内部に温度を伝える為には、水分が必要と言われています!

お風呂は水分で温める為、体の奥まであったかくなりますよね^^

内臓が冷えると動きが悪くなり、疲れてしまいます。。

そうするとその内臓の周りの筋肉も固くなり体が辛くなる。。。

骨盤矯正をされている患者様や産後のママさんも冷えは大敵です!

しっかり対策をとりましょう!体を温める野菜ハート型.jpg

いつまでも元気でいてほしい。

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こんにちは!

素敵なタイトルで始まりました本日のブログ。(゚□゚o)

実は、本日初めてご来院していただいた患者様なのですが、

息子さんとお母さまで来られました。息子さんは30代の方で、本日の主役はお母さまの方です!

お母さまの趣味は園芸とハイキングだそうで、一昨年のある時までよく行っていたそうです(^-^ )

ですが一昨年、急に膝を痛めてしまい、その後腰痛も出てきて歩くのも辛くなりハイキングはそれ以来全く行かなくなったとの事。。。(/_<)

去年もほとんど遠出しなかったため、元気がなさそうに見えたので、もう一度ハイキングに行けるようにしてあげたい!という息子さんの強い願いでした!

そこで息子さんが当院にお母さまを連れてこられて、ハイキングができるようにしてあげてくださいと言われました。。。

そう、息子さんはお母さまの誕生日プレゼントとして当院の整体をプレゼントしたのです!!!

       感動です!

その願いを叶えるため、お母さまを元気にするため、しっかり施術プログラムを組ませていただきます!

頑張りましょう!

そして、そんな大事な事を当院にお任せいただきありがとうございます!!

お久しぶりです!

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かなりお久しぶりの更新となってしまいました・・(+_+。)

今年の冬は暖かかったり、寒かったりの繰り返しで体を壊す人や、を痛めてしまう方が多くいます。。。

睡眠中が一番体が固まりやすく、寝起きが一番筋肉を傷めやすいので、寝ている間に特に首と肩を冷やさないようにするのが大切ですね!(゚▽゚*)

日ごろ体の使い方が悪いので筋肉が疲れやすく、腰痛やぎっくり腰、肩こりがおこりやすい。。では、なぜ使い方が悪くなるのか?


筋肉がついている骨の位置が 悪かったり 捻じれていたりする からなんです!

筋肉だけを緩めても、元々の原因である筋肉を捻じっている原因を治さなければイタチごっこ・・・。


ひどい症状が出る前に、骨盤矯正をしましょう!産後のママさんも、この時期とても体への負担が大きいので気を付けてくださいね('-'*)

八尾市の近鉄八尾駅・河内山本駅から近い当院で体のケアをしませんか^^

大手口コミサイト「エキテン」にて6年連続八尾市「整体」「整骨院」「マッサージ」の3部門で1位!

5万回を超える施術実績で、常に進化を続ける当院の施術!ただその時だけ楽になればいいなんて言わないでo(><*)o

みんなが望むのは、痛みの出ない体なはず! 

その体への最短ルートが当院にはあります!

産後のママさんは赤ちゃんと一緒にご来院いただけますよo( 〃゜▽゚〃)ゝ

からだケアR おおぞら整骨院
月~土曜日・祝日
 9:00~21:30
お休み:日曜日のみ
電話:072-929-8762